3000 Schritte
Der Zusammenhang zwischen Bewegungsverhalten und Gesundheit wurde in den letzten Jahren in einer Vielzahl von Studien nachgewiesen. Tägliche, kurze Spaziergänge von ca. 3000 Schritten haben einen deutlich positiven Einfluss auf die Gesundheit und besonders auf die geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.
Was ist die Initiative 3000 Schritte?
Die Initiative 3000 Schritte ist eine Kooperation zwischen dem DRK Ortsverein Hameln, dem Lions Club Hameln Weserbergland, dem TC Hameln und der Elisabeth-Selbert-Schule.
In insgesamt 10 verschiedenen Touren durch Hameln ist das Ziel 3000 Schritte zu erreichen. Die kurzen Routen haben eine Länge von 2km. Seit Juni 2019 haben sich jeden Mittwoch im Durchschnitt 45 Männer und Frauen am verabredeten Treffpunkt eingefunden und sind in nun 23 Spaziergängen 85.519 Schritte gemeinsam gelaufen.
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