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Stuhlyoga

Yogamatte Adé!

Stuhlyoga ist eine vereinfachte Form des Yoga, welche auf einen Yogastuhl anstatt einer Yogamatte zurückgreift. Es eignet sich also hervorragend auch für Menschen mit eingeschränkter Bewegung. 

Ansprechpartner

Frau
Doris Jäger

Tel: 05151 3460
info@drkhameln.de

oder über unser Kontaktformular

 

  • Inhalte des Kurses

    Die Stuhlyoga-Übungen (Asanas) haben dann eine deutlich geringere Schwierigkeit als bei herkömmlichem Yoga, daher kann man sie an jede körperliche Verfassung anpassen und  dennoch erzielen sie einen hohen Wirkungsgrad. 

    Die Übungen helfen Menschen bei allen möglichen Einschränkungen: Gehbehinderungen,  Störungen des Gleichgewichts oder wer nach einer Operation oder einem Unfall wieder zu Kräften kommen will. So verbessern sie zum Beispiel die motorischen Fähigkeiten von Menschen mit einem künstlichen Gelenk. 

    Da diese Übungen mit einem Stuhl verbunden sind, der fast immer zur Hand ist, können diese auch viel praktiziert werden. In Arbeitspausen oder auf Reisen.

     

  • Anmeldung zum Kurs

    Interesse? 

    Anmeldungen unter

    Tel: 05151 3460

    info(at)drk-hameln.de 

    Es fallen Kursgebühren an.


Kurstermine

Mittwochs

14:00-15:00 Uhr 

im DRK-Zentrum,

Zentralstr. 1, 

31785 Hameln